「腰は体の要」実感、正しい歩き方は「へそ下」から

         

国立長寿医療研究センター（愛知県大府市）の理学療法士長、伊藤直樹さんによると、筋力を高めるには一定の「きつさ」が求められる。ただし、きつすぎると後で

国立長寿医療研究センター（愛知県大府市）の理学療法士長、伊藤直樹さんによると、筋力を高めるには一定の「きつさ」が求められる。ただし、きつすぎると後で ...続きを確認する

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