「 筋力 」 一覧
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「腰は体の要」実感、正しい歩き方は「へそ下」から
国立長寿医療研究センター(愛知県大府市)の理学療法士長、伊藤直樹さんによると、筋力を高めるには一定の「きつさ」が求められる。ただし、きつすぎると後で …
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国立長寿医療研究センター(愛知県大府市)の理学療法士長、伊藤直樹さんによると、筋力を高めるには一定の「きつさ」が求められる。ただし、きつすぎると後で …